Starke Zunahme bei Regel was kann ich tun?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hallo, ein bis zwei kilo Gewicht Zunahme während der Regel sind normal. Versuche zum Ausgleich mal Sport. Solltest du in 1 Jahr noch dieses Probleme haben muss ein Hormoncheck vom Arzt gemacht werden.

Das kann gut möglich sein, denn bedenke mal, dass sich vor und während der Periode Wasser einlagern kann - wenn es arg kommt bis zu 3 kg, Verstopfungen sind auch keine Seltenheit. Und dass man sich dann nicht gerade wohlfühlt ist völlig normal. Wenn du parallel dazu noch sehr viel isst, dann können da schon ein paar Kilo zusammenkommen. Aber das Wasser wird normalerweise während der Periode wieder abgebaut, so dass du dann wieder an Gewicht verlieren müsstest. Was du dir aber „angegessen“ hast bleibt natürlich. Auch wenn es schwer fällt solltest du mal versuchen nicht zu viel zu essen.

Was möchtest Du wissen?