Starke wut, kaum ertragbar?

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3 Antworten

Ich habe mich früher auch sehr über ungerechte Behandlung die mir oft wiederfahren ist, geärgert und bin dem Hass verfallen. Was mir IMMER geholfen hat, ist in die Natur zu gehen und dort Sport zu treiben.

Ich habe mit Stöcken den Schwertkampf nach eigenen Vorstellungen geübt, das hat Aggressionen abgebaut, macht fit und wehrhaft ;) und bin weit gewandert! Das sammelt die Gedanken, bringt Ruhe und man sieht sich über den Dingen ( und Leuten mit ihren Meinungen ) stehen.

Abstand gewinnen von den Meschen die einem Unrecht getan haben und sich dann mit neuer Stärke ausreden und reinen Tisch machen !

Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen und wünsche dir das du deine Wut los wirst!

Lg Raffael

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irgendetwas muessen diese Leute dir ja als Anhaltspunkt genannt haben, weshalb sie dich z.B. als falsch betiteln.Das waere erstmal etwas, was ich ergruenden wuerde...dann ernsthaft reflektieren und schauen, ab da ein Funken von wahr sein koennte...

Dann kommt es noch drauf an, WER sowas gesagt hat...wenn es gute Freunde sind, dann wuerde ich das Gespraech suchen und mich selbst auch ueberdenken...wenn es welche sind, die gar nicht zu deinen Freunden zaehlen, dann lass die doch labern, was sie wollen und frag sie, ob sie nicht noch andere Hobbies haben, die sie mehr erfuellen.

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das beste wäre, wenn du dich mit den Personen irgendwie austauschen könntest. Das könnte deine Wut zumindest lindern, wenn du ihnen deine Meinung sagst. Dass du dich ungerecht behandelt fühlst usw.


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