Starke Rückenschmerzen, was für Positionen schonen den Rücken?

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3 Antworten

Dann solltest du einen Arzt rufen. Die Verklemmung muss so schnell wie möglich gelöst werden.

Weiss nicht wie alt du bist, genau so fühlt sich auch ein eingestürzter Wirbel an.

Die aus den Zwischenwirbellöchern austretenden Nerven und Blutgefässe können sich bei falschen Bewegungen immer schmerzhaft verklemmen.

Verklemmte Nerven nehmen aber sehr schnell bleibende Schäden an.

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A1357 06.07.2016, 20:32

Ich bin erst 16. Danke für die Hilfe, Ich werde morgen früh zu meinem Arzt gehen. 

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Goodnight 06.07.2016, 20:37
@A1357

Gerne! :-)) Bitte deine Eltern dir ein Schmerzmittel zu geben. (Ibuprofen 400mg ) Und lege dich für 30 Minuten auf einen Eisbeutel, das nimmt den Schmerz und zwingt den Körper an die Schmerzende Stelle warmes und sauerstoffreiches Blut zu pumpen.

Gute Besserung!

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A1357 06.07.2016, 21:03
@Goodnight

Nochmals danke für die Tipps, sehr hilfreich und nett von ihnen. :)

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Goodnight 07.07.2016, 09:48
@A1357

Sehr gerne!  :-)) Übrigens du darfst hier alle mit du ansprechen.

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Könnte ein eingeklemmter Nerv sein, da hilft mir immer Wäme sehr gut (Wärmflasche). Jede Position die ertragbar ist ist gut, und vermeide schnelle Bewegungen und Anstrengung jeder Art! Und gehe morgen besser zum Arzt.

Wenn du das öfter hast kann es gut sein dass du falsche Übungen machst bzw die Übungen verkehrt ausführst. Schaue nach sowas nicht im Internet sondern lasse es dir einmal von jemanden der es kann richtig zeigen, das ist unheimlich wichtig! Dann könntest du das in Zukunft vermeiden...

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Ruf mal jemanden an, dass der mit Waermflasche und Voltarensalbe vorbei kommt!

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A1357 06.07.2016, 20:23

Ich habe mir etwas mit ähnlicher Wirkung bereits draufgeschmiert, hat aber nicht wirklich geholfen..

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