Starke Fußschmerzen nach täglichem Joggen ,was mach ich falsch ,und wie lange sollte ich pause machen ,oder soll man trotz schmerzen weiter joggen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Vielleicht hast du die falsche sohle womit deine Füße nicht so gut klar kommen, kannst dir ja passende einlagen oder so hohlen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Tägliches Joggen ist zu viel. Dein Körper braucht Zeit zum regenerieren.

Hast du passende gute Schuhe?

Schmerz ist ein Warnzeichen, dass etwas nicht richtig ist. Auf keinen Fall unter Schmerzen trainieren, damit kannst du dir nur schädigen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

falsch is, dass du joggst, pro Gewichtsverlagerung rechts/links wirken bis 300 kg auf deine Knien und untere Gelenke.

Lass Joggen sein und mach "Flotter Gehen", keine Fußschmerzen und es ist effektiver als Joggen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?