Ständiges nach der Arbeit einschlafen, wie kann man dem vorbeugen, es trifft mich ohne vorwarnung?

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2 Antworten

Hallo,

es könnte an dem Abendessen liegen, wenn er reichhaltiger ist als das Mittagessen!

Versuche also deine Kalorien besser zu verteilen! Gut zu wissen: Süßes macht eher schläfrig... habe diese Erfahrung selber gemacht..

Alles Gute, Emmy

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Du solltest nach dem Essen besser eine halbe Stunde spazieren gehen. Dann wirst du wieder frischer und kannst auch pünklich vernünfftig einschlafen.

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