Ständige Essanfälle, wie vermeiden bei Essstörung?

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3 Antworten

Ich gehe mal davon aus, dass du jünger bist, insofern wird dein Körper sicherlich einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen haben. Und das äußert sich dadurch, dass er zu bestimmten Zeiten einfach mehr zu essen haben will, deswegen das große Hungergefühl. du schreibst nichts darüber, ob du fett bist oder normalgewichtig, insofern kann man dazu nicht sagen ob es mit Fettleibigkeit zu tun hat. Aber es ist definitiv keine Bulimie! Bulimie ist eine Ess- Brech-Störung, und da bei Dir das Übergeben fehlt kann es schon mal gar keine Bulimie sein.

Genug und ausgewogen essen. Dann gibts zumindest daher keine Essanfälle.

Der Rest wäre beim Psychotherapeuten zu klären.

Versuchs nich zu vermeiden. Ich hatte auch solche essanfälle und habe einfach normal gegessen so wie ich lust hatte. Das legt sich dann von allein wieder weil du dann kapierst das du nich so viel zu essen brauchst. Ich weiß nich wie ichs erklären soll aber bei mir hat sichs so gebessert:)

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