Ständig krank2.0?

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5 Antworten

Versuch's mal mit Zitronenwasser jeden Morgen. Am besten lauwarm.

(Das ist der Saft einer Zitrone gemischt mit Wasser, die Konzentration kannst du variieren lassen, allerdings ist es nach 100ml schon ganz okay.)

Wechselduschen (kalt-warm abwechselnd) sind auch fördernd. Allerdings würde ich nur die Extremitäten kalt duschen.^^

Ansonsten halt entsprechend kleiden und ausreichend schlafen.


Also ich war seit dem Sommer nicht mehr richtig krank. Allerdings weiß ich nicht genau weshalb^^ Meist hielten die Symptome nur 1-2 Tage und auch nicht stark, was für mich neu ist, weil ich oft barfuß herumlaufe.

Zu der Zeit hatte ich angefangen mehr Obst und Gemüse zu essen und mehr Zitronensaft in meine Ernärhung einzubauen. Tee kam auch öfters vor, wobei Getreide, Milch und Zucker reduziert wurden.

Also ich weiß nicht, was du isst, aber vielleicht kann dir das weiterhelfen.


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Kommentar von marcoitalo
22.11.2015, 18:54

Danke für die Tipps werde es mal ausprobieren.

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Erst einmal zum Arzt gehen, ihm deine Symptome schildern (nofalls eine Liste schreiben und die mitnehmen) und dich durchchecken lassen, ob es andere Gründe dafür gibt.

Gute Besserung


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Kommentar von marcoitalo
22.11.2015, 18:53

Bin schon gewesen bringt nichts. Vor allem finde ich es langsam lächerlich das man zum arzt geht und ihm dann sagt was man vielleicht haben könnte und er das dann prüft.

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Belastet dich vielleicht was ?
Ansonsten tust du ja schon alles . Gesunde Ernährung und Sport.
Lg

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Kommentar von marcoitalo
22.11.2015, 18:51

Ich weiss nicht ob es vielleicht dran liegt, da ich am Wochenende ausschlafen kann, einen zu trockenen Hals kriege und so die Viren hineinspazieren können

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Kommentar von SchanineJa
22.11.2015, 18:54

Vielleicht beschäftigst du dich auch zu sehr damit, bist vielleicht zu fixiert darauf und horchst zu sehr in dich hinein .
Was hast du denn für Symptome ?

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Kommentar von SchanineJa
22.11.2015, 18:58

Das kann auch sein . Am we kommt man zur Ruhe der Körper fährt runter ...
Ich hatte das auch mal mit Kopfschmerzen . Immer zum Wochenende . Irgendwann hörte das auf .

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Lass dich mal ordentlich beim Arzt oder im Krankenhaus durchchecken. Vllt. hast du doch was ernsteres. Seit wann ist dass denn genau?

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Kommentar von marcoitalo
22.11.2015, 18:49

Bin schon beim Arzt gewesen der hat mir dann echinamed oder wie das auch heisst verschrieben aber genütz hat es wenig

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viel sauerkraut esen und mund und nasenschutz tragen.

(was für ne blöde antwort)

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