SSchmerzen im unteren Rücken?

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1 Antwort

Eine Kontrolle bei jemanden der sich mit Wirbelsäulen auskennt wäre sicher nicht schlecht. Was bei mir sehr geholfen hat war Krafttraining. Nicht nur für den Rücken sondern ganzen Körper, aber auf richtig ausgeführtes Krafttraining achten, besonders wenns um den Rücken geht

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