squats trotz weniger ernährung?

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4 Antworten

Keine Ahnung was die "squat Challenge" ist, aber wenn du in einer Phase bist wo du wenig isst, ist es immer ratsam Übungen zu machen um die Muskeln nicht zu verlieren

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Kommentar von fitnesshase
19.04.2016, 17:25

Und ja squats bringen auch was ohne Gewichte, musst halt nur tief genug runtergehen und gescheit machen

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Hab die Squat Challenge gemacht -keine Unterschiede

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Hab die auch mal gemacht. Wichtig ist das viel Eiweiß zu dir nimmst um Muskeln aufzubauen ..

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