Squash Sport

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Squash ist koordinativ sehr anspruchsvoll, ebenso wird hier Schnellkraft und auch Kraftausdauer verlangt. Die klassische Ausdauer, also der gesündeste Aspekt des Sports, wird vom Squash nicht so trainiert wie z.B. beim Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Und verletzungsanfällig ist dieser Sport auch etwas für Sehnen und Beingelenke.

Sport an sich ist sowieso gesund, aber halt mit einigen Risiken verbunden. Doch das Leben an sich ist gefährlich, und Squash macht unglaublich Laune: Mach den Sport also einfach und schütz deine Augen, dann ist es viel weniger gefährlich als über die Strasse laufen.

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