Sprungkraft Training Wachstums schädlich Gerücht?

3 Antworten

Das ist Unsinn und es ließe sich auch keine annähernd logische Begründung dafür finden. Genauso falsch ist übrigens das Gerücht, das Hypertrophietraining das Wachstum beeinträchtigt.

Hallo! Du hast schon eine Antwort von mir. Du kannst die Sprungkraft völlig risikolos trainieren, ist sogar ausdrücklich gesund

Alles Gute.

Quatsch ! Schau dir Mal Volleyballer oder Basketballer an die sind nicht klein und Sprungkraft haben die

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