Sprungkraft/ Air Guide

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2 Antworten

Hy

Ich bin 16 und 1.75m, 72 kg. schwer. Ich hab ne Sprungkraft von mehr als 90 cm... kann also gut dunken - ein und zweihändig.

Ich sag dir vergiss Air Guide. Ich habe mein Training mit Jumpsoles gestaltet. Und es hat gewirkt wie ein Wunder :D Aktuell habe ich einen schweren Muskelfaserriss im linken Oberschenkel und bin für 8 Wochen raus... danach werde ich aber mit einem Trainingsprogramm von Donskik arbeiten. (Donskik ist ein User im Forum Basketball.de)

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Da werde dir sehr viele Leute helfen können.

Keep up your good work :)

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wenn du nicht genau weißt, was air guide ist.. warum willst du dann unbedingt das machen?

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