Sprinttechnik?

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1 Antwort

bin selber 1,86 gross und habe auch lange duenne beine.

wenn du auch solche hast, bist du klar im vorteil.

wenn wir mit freunden fussball spielen gewinne ich immer das sprintduell wegen meinen beinen.

natuerlich musst du dir ne technik angewoehnen. ich personlich nenne meine technick die `fliegender usain bolt` technik :D

du musst beim laufen die komplette laenge deiner beine ausnutzen und grosse schritte machen. gleichzeitig musst du versuchen auf den zehenspitzen zu laufen also sprich nur von den zehenspitzen aus die kraft deiner beine nutzen.

du fliegst also sozu sagen und dein koerper macht beim laufen niht diese auf und ab bewegung, wie man sie normalerweise macht (musst du bei anderen mal beobachten)

mit uebung wirst du selber spueren wie schnell du bist.

obwohl ich kein leichtathlet bin, kann ich mit manch so leichtathleten mithalten.

gruesse

M4H0

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