Sprint tips?

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1 Antwort

Regenmäßig joggen gehen, damit erhöhst du deine Außdauer und wirst dadurch auch schneller sprinten können.

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Koestiii 12.06.2016, 22:04

Ja ich meinte jz eigentlich eher Techniken oder so :/

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christina3456 12.06.2016, 22:09
@Koestiii

Auf den Fußballen laufen, viele kleinere schritte machen, beim sprinten nach vorne lehnen, arme für mehr anschwung benutzen und immer tief einatmen damit du kein seitenstechen bekommst

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