SPOTFEST! Essen

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3 Antworten

Als Süßigkeit würde ich Traubenzucker empfehlen (hat mir beim Sporttag auch sehr geholfen um bei Kräften zu bleiben :D )

Also ich würde ein Brötchen viel zu trinken und auch so Obst wie zum Beispiel Erdbeeren und Äpfel, also das mach ich immer :)

1 kilo bananen , danach biste satt , du hast energie und kannst am nächsten morgen gut kacken :-)

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