Sportverletzung kühlen oder wärmen?

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1 Antwort

Du wirst eine frische Verletzung kühlen, um ein zu starkes Anschwellen und das Einlaufen von Flüssigkeit zu verhindern. Eine bereits bestehende wirst du wenn dann eher wärmen, um eine gute Durchblutung und Entspannung der Muskulatur zu erreichen.

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Kommentar von Bubble7gum
03.07.2016, 20:48

Hab das jetzt schon fast 3 Wochen also soll ich die Stelle Wärmen?

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