Sporttest 400m

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1 Antwort

Ich würde sagen wenn du es in 1Minute und 15 Sekunden schaffst kannst du den Test ohne Probleme bestehen. Ich würde an deiner Stelle aber nicht einfach laufen trainieren sondern das an der Sprossenwand in den Fokus stellen. Da sparst du mit einer guten Technik am meisten Zeit bzw. dort verlierst du am meisten Zeit wenn du es nicht kannst. Das Laufen im Kreis sollte eigentlich kein Problem darstellen.

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