Sportsucht? Faul? Bin ich sportlich?
Hallo Leute
Ich frage mich ob ich Gesund lebe oder eher super faul bin.
Ich spiele unter der Woche, jeden tag in der schulpause ca. 30 Minuten Tischtennis und spiele dann nochmals unter der Woche nach der Schule grob zusammen gefasst 4 Stunden insgesamt Tischtennis.
Am Wochenende gehe ich Freitags Abends mit meinen Hunde ca. 30 Minuten Gassi und Samstag, Sonntag insgesamt 3 Stunden Gassi.
Ich fahre zu dem jeden Samstag in der Früh um 11:00 Uhr ca. 1 - 2 Std Fahrrad und ernähre mich nicht nur von Salat aber auch nicht nur von fast food bin so mitten drinne so, dass ich mich gut fühle.
Manchmal esse ich schon ein Eis.
Ich will aber wieder mehr eiweiß zu mir nehmen und meine Aeroben sowie auch meine Anaeroben Trainings Effekte Steigern und beibehalten.
Denkt ihr so viel Sport ist gut/gesund wenn man daran gewöhnt ist, oder könnt ihr euch vorstellen so wie ich zu leben.
Ich fühle mich nach Sport einfach fertig, aber im guten Sinne. Es fühlt sich so an, als ob man etwas weltbewegendes gemacht hat.
Aber bitte denkt jetzt nicht von mir ich wäre die übelste sports Kanone! Ich liebe es auch den ganzen Tag zu futtern und Film zu gucken oder ausgiebig zu schlafen.
Lasst mich wissen was ihr denkt
1 Antwort
Wieso ist doch cool wenn du gerne Sport machst und draußen bist.
Ich trainiere 3 X die Woche Thaiboxen und manchmal noch mit Freunden und ich gehe am WE rennen. Es macht Spaß und ich werde besser aber es ist nicht übertrieben.