Sportschlaffi Hilfee?

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2 Antworten

Bei eh schon schwacher Bauchmuskulatur sind Sit-ups ungeeignet, besser sind da Crunches. Kauf Dir eine DVD Bauch/Beine/Po, ist immer besser, weil die stimmiger aufgebaut sind, als irgendwelche Youtube-Videos, die nur Ausschnitte zeigen.   

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Muskeln brauchen Zeit um zu wachsen.
Die lila Streifen sind Dehnungsstreifen. Die gehen nicht durch Sport weg.

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Kommentar von blxmchxn
27.03.2016, 16:34

Nein, die lila Streifen sind waagerecht auf dem Bauch und sind keine Dehnungsstreifen, die kommen vom Sitzen und gehen jaa auch immer wieder weg.!

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