Sportprogramm für 14 Jährige?

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5 Antworten

Mach eine Sportart die dich interessiert und wo man sich körperlich Anstrengen muss. Spontan fallen mir da jetzt Schwimmen, Laufen,  Fußball, Handball oder so ein.

Schwimmen ist gut, am besten im Verein und, wenn du abnehmen möchtest, Snacks wie Schokolade durch Rohgemüse ersetzen. Davon kannste fast so viel fressen wie du willst

Joggen, schwimmen.. Es gibt so viel

Wenn du abnehmen willst dann würde ich Fahrrad fahren. Solange du kannst

geh joggen, schwimmen ,Tennis spielen mach einfach etwas das dir Spass macht(damit du es auch durchziehst)

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