Sportlicher betätigen und mit Freeletics beginnen?

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1 Antwort

Bei Freeletics, gibt es ja auch einzelne Übungsaufgaben, mit welchen du dich langsam rantasten kannst. du kannst aberim alltag auch einfachimmer wieder diese Übung machen. Nach kurzer Zeit wird des immer leichter und du kannst dich langsam hocharbeiten mit den Lunges. Du merkst das dann und machst halt immer 1 Lunge mehr von 2 auf 3 und immer weiter so. Soklappt es auch bei vielen anderen Übungen.
Hoffe dir hilft das.

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