Sportlich und fit halten

6 Antworten

Es gibt 16 Bundesländer und 16 verschiedene Sporttests. Bei den meisten musst du vorher schon einen Schwimmnachweis abgeben. Dann verschiedene. zB Hindernis-Pacours, eine bestimmte Zahl Liegestütz/Klimmzüge/Situps in einer bestimmten Zeit, Belastungs-EKG, 10km Joggen.... musste dich mal informieren. Aber wenn man wirklich will, dann klappt das auch bei irgendeinem der 16.

für die polizei musst du einfach fit sein, alle richtungen dh. gehe 3-4 mal in der woche laufen, rahfahren oder spiele fußball oä. du musst nicht besonders viel bizeps oder so haben, einfach ausdauer und so haben

guck auf der Internetseite von der Polizei. Da steht der Test genaustens beschrieben... in welchem Land willst du dich denn bewerben?

In Hessen. Ich schau mal nach, danke :)

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@Chachel

dann brauchst du glaube ich, das deutsche Sportabzeichen und der Test bei der Polizei besteht nur aus einem Ausdauerlauf ;)

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@kodi1123
  • das deutsche Sportabzeichen braucht man bei der Polizei Hessen nicht

  • der sportliche Teil des Eignungsauswahlverfahrens besteht aus vier Disziplinen: Achterlauf, Bankdrücken, Fünfer-Sprunglauf und 500m-Wendelauf

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