Sportlich oder nicht?
Wie viel sport sollte ein 15 jähriger junge durchschnittlich machen und wie viel macht ihr selbst, was sollte man beachten vllt auch euer alter aber kein muss
Und die umfrage geht an eure kraft
Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen
3 Antworten
mache viel Sport aber finde solange man jeden Tag mindestens mal raus geht und sich bewegt und sich nicht hängen lässt ist das absolut okay. Nicht jeder muss Muskeln wie ein Bodybuilder haben genau so wie nicht jeder einen Marathon laufen muss.
Naja du kannst jeden Tag trainieren, wenn du willst. Aber Kraft ist nicht alles. Ausdauer ist genauso wichtig. In meinem Beruf muss ich beides haben. Ich trainiere selbst jeden Tag min 9 Stunden.
Ich bin ziemlich stark da ich in der Leistungsriege Turne (bin aber auch erst 12 ) Da ich viel Auf den Händen laufe (Handstand) Flickflacks etc mache habe ich im laufe der Jahre viel Kraft bekommen
