Sportgerät fürs kleine Zimmer?

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3 Antworten

Seilhüpfen und Dehnbänder :) Du kannst dir schnelle Musik anmachen und dich mit Seil springen aufwärmen. Klingtvielleicht ein bisschen doof ist aber ganz wirksam und anstregend. Danach kannst du Kraftübungen machen und zum Schluss dich noch mit Dehnbändern dehnen. Ich rate dir aber trotzdem auch drausen Sport zu machenn; du könntest in einen Sportverien eintreten, joggen im Wald gehn oder ins Schwimmbad :) Wenn du zusammen mit Freunden Sport treibst macht das acu viel mehr Spaß als alleine :D Viel Glück!

Wie wäre es mit einem Theraband? Das passt in jede Schublade :)

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