Sportgerät für Bauch ,Po und bein

3 Antworten

glaub dafür eignet sich der crosstrainer am besten...wenn du allerdings schneller abnehmen willst, ist es besser wenn man krafttraining macht, weil man dadurch schneller abnimmt

ein crosstrainer vllt oder auch ein laufband.. aber sonst einfach übungen machen wie zum Beispiel sit-ups, liegestütze,.. ich hab ne gute app die heißt "tägliches bauchmuskeltraining" , da gibts auch "tägliches Potraining","tägliches Beintraining" usw. Die sind echt gut.

Das Rudergerät. LG

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