Sportfaul -.-

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hey! (:

Ich würde mir zuallererst ein Ziel setzen, damit dann auch eine Motivation vorhanden ist, dass Ziel zu erreichen. Man kann natürlich auch mit einem Partner trainieren, falls man wen braucht der einen "pusht". Natürlich kann Musik auch motivieren, um ein Training anzufangen.

Guck dir motivierende Videos an. Höre deine Lieblingsmusik. Fange klein an und steigere dich immer. Hab immer Sportsachen bereit, sei es im Auto oder im Zimmer, um nie die plötzliche Motivation zu verpassen.

Was möchtest Du wissen?