Sportarten, was kann ich nun machen?

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7 Antworten

Gut abnehmen kannst du mit Zumba, im Schwimmverein, beim Leichtathletik (v.a. laufen) oder im Radsportverein.

Wichtig ist aber vor allem, dass die Sportart dir Spaß macht, sonst bleibst du nicht lange dabei.... In jedem Verein kann man mal kommen zum Schnuppern, das würde ich nutzen und mir verschiedenes anschauen, ehe ich mich entscheide.

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Du bist 14 und redest schon von abnehmen? Naja... :-)

Wenn du wirklich abnehmen möchtest ist das A und O sowieso erstmal eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Ansonsten kannst du dich ja sportlich betätigen wie du Lust hast. Muss ja nicht zwingend ein Verein sein.

Kannst auch 2 - 3 Mal die Woche joggen gehen, Fitnessübungen Zuhause machen oder Schwimmen gehen. Wobei Schwimmen mit zu den gesündesten Sportarten gehört. :-)

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schwimmen?
Hallenklettern (da nimmst du weniger ab aber du formst deinen Körper eben und baust leichte Muskeln auf und die verbrennen ja auch Kalorien!)

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Mit sport baut man muskeln auf.
Also man nimmt sozusagen "zu" (an Gewicht)

Ich gehe auch ins Tanzen und nebenbei treibe ich noch Tennis. Es macht sehr viel Spass, ist aber nicht die billigste Sportart. (Ich rede von der Schweiz;) )  Naja sonst war ich ins leichtathletik gegangen, aber das war jedesmal das 'gleiche' Training, deshalb wechselte ich zu Tennis.
Ich würde dir Tennis sehr empfehlen!
Da kannst du deine Wut manchmal auch rauslassen, hehe.. :)
Schau dich sonst mal um und frage ob du mal ein Probetraining haben kannst.
Grüsse

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Laufverein, ski Verein , oder vielleicht schwimmen? Kannst ja mal im Internet schauen was es so für Sportarten bei dir in der nähe gibt

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Lol du kannst joggen gehn XD ne ernsthaft du solltest weiter tanzen. Wenn dir tanzen an sich noch Spaß macht sei kreativ und tanz deine eigene Tänze.

Vielleicht schaust du dir dazu mal K-pop an! Da gibts gute Lieder/Tänze!!

Oder du könntest mal Reiten versuchen. Klingt erstmal ziemlich faul aber vertrau mir, das geht in die Beine und den Oberkörper ;-;
Am Anfang machts rieeesen Spaß. Und dann wirds richtig anstrengend alsoo probiers mal!!!

Und ich denke nicht das du mit 14 abnehmen solltest! Klar Sport ist gut, abeer vielleicht findest du ja was was dir richtig viel Spaß macht!!

xoxo, Eli

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Wie wär's mit Kampfsport? :)

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