Sport Turnen Note verbessern?

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2 Antworten

Also kommt darauf an welche übungen ihr habt.Eigentlich geht es nur ums üben (!) und um Kraft.Wenn du deine Beine beim radschlag oder beim habdstand orddntlich streckst macht das schon eine menge her.Achte darauf das du vorher gut gedehnt bist um die übungen "leichter" wirken zu lassen und dir keine Zerrung holst.

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Musst Du zu Hause trainieren. Kommt auf die Übung an.

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