Sport sprinten?

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1 Antwort

was könnte man dagegen tun oder woran könnte das noch liegen?

Es liegt daran, dass Du nicht mehr so schnell läufst weil Du einfach weniger fit bist als sonst.

Professionelle Sprinter bereiten sich ja auch ziemlich gut auf Ihre Rennen vor (Olympischen Spiele). Sie sind nicht immer perfekt, man muss stets sein Niveau halten können und wenn nicht sogar verbessern. Das geht indem man hart genug trainiert, so steigt die Fitness.

Also was tun? Trainieren. Trainieren. Trainieren.

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Kommentar von siebterzweiter
01.10.2016, 09:19

Habe ich früher gar nicht doll bewegt und hatte viel mehr Kraft als jetzt. Und jetzt mach ich jeden Tag Sport und fahre Rad. Und hatte meine Ernährung umgestellt und alles und dann plötzlich hat mein Körper kaum noch Kraft wie früher wo ich auf nichts geachtet hatte..

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