Sport nachdem man Periode bekommt?

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2 Antworten

Ob sie jetzt wieder vollkommen gesund ist, kann ich nicht beurteilen, aber auf jeden Fall ist sie nicht mehr so abgemagert, dass sie ihre Periode nicht mehr bekommt. Ich würde sagen, wenn sie es langsam angehen lässt und es nicbt übertreibt und du ein Auge auf sie hat dann kann Sport nicht schaden. Sie darf es halt nicht auf die Gewichtsabnahme auslegen sondern eher auf Muskelaufbau wenn sie dann genügend isst kann sie ja sogar zunehmen.

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Klar, lass dich an der Periode nicht stören

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