Sport: Keine Motivation mangels Kondition?

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1 Antwort

Als ich mit sporteln angefangen habe, habe ich alle meine Trainings in einer selbstgestrickten Datenbank dokumentiert.

Es erwachte dann der Ergeiz, historische Ergebnisse zu toppen.

Wenn dann in der rückwärtigen Betrachtung positive Trainingseffekte erkennbar waren, gab das einen neuen Schub an Motivation.

Günter

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