Sport-Gericht mit ca 900-1000 kcal (low carb)?

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2 Antworten

Du könntest dir ganz einfach ein leckeres Nudelgericht kochen das du einfach mitnehmen kannst. Entweder süß mit Naturjoghurt und Proteinpulver oder Honig, Nüssen und Rosinen. Oder mit einer Salzigen Sauce, Pesto oder Sahnesauce und Fleisch.. Mahlzeit

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Kommentar von BrechBert
30.04.2016, 17:17

Du weißt schon, dass in Nudeln viele Kohlenhydrate sind?!

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Kommentar von Timhlstb
02.05.2016, 10:43

@BrechBert Hättest du sonst einen Vorschlag für mich?:)

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300g Kohlenhydrate = low carb?

Meintest du High Carb oder 30 g Kohlenhydrate?

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Kommentar von Timhlstb
03.05.2016, 14:45

Naja also mein Tagesbedarf an Kohlenhydraten liegt bei ca 600g also dachte ich, ich nehm die Hälfte

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