Split oder ganzkörper-Plan?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Ich weiß nicht ob du noch Anfänger bist, aber da wäre Ganzkörpertraining besser, aber da kannst du dann den Fokus auf Bauch, Beine und Po legen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Dreaming10
12.05.2016, 07:13

ich mach seit 5 Monaten den selben gabzköroerper plan

0

Was möchtest Du wissen?