Spirt betreiben ohne Gewicht zu verlieren?

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4 Antworten

Wenn du Muskelgewebe aufbaust, nimmst du ZU,denn Muskeln sind schwerer als Fettgewebe. Vielleicht solltest du nicht nach irgendwelchen Zahlen schauen, sondern kritische Freunde+Verwandte befragen, ob du zu fett WIRKST.Sich selbst nur nach dem Spiegel und Konfektionsgröße zu beurteilen, ist ja wohl nicht besonders objektiv möglich.

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Mach doch Kraftsport!

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Versuch einfach Muskeln aufzubauen, wenn du nicht weißt wie suche einen Fitnesstrainer auf der dir dabei helfen wird.

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Entweder kraftsport oder jeden tag chips essen

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Kommentar von pupimaus
13.02.2016, 12:28

Fettanteil reduzieren und Chips essen... super

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