Spiele Basketball aber kann irgendwie nicht weit werfen?

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2 Antworten

Wenn deine Technik passabel ist, na dann wird es nicht an einem Fluch liegen, sondern, so ungern du das anscheinend hören möchtest, an deiner Kraft. Wieso denkst du denn, dass die anderen nicht kräftiger sind als du?

Wie groß bist du denn?

Nach über 15 Jahren BBall-Liebe rate ich dir, wenn du 3er auch werfen möchtest, dass du saubere Liegestützen (alle zwei Tage oder täglich) machst (deine 100 solltest du als guter Spieler schon schaffen müssen), genauso wie Klimzüge (genau die selbe Anzahl). Besser, du beginnst dabei mit einem Intervalltraining: sprich 10x3 (erste Woche), 10x4 (zweite Woche), 10x5 (dritte Woche), 15x3 (vierte Woche), 15x4 (fünfte Woche), 20x4 (sechste Woche) und 40x5 (siebte Woche) und ab der achten Woche versuchst du nebenbei immer wieder die 100 zu knacken, wobei du mit dem Intervalltraining nicht aufhören darfst ;)

Ich garantiere dir hier hoch und heilig, dass du in (absolut) spätestens 3 Monaten problemlos - ja, problemlos - deine 3er oder von der Mittellinie(!!!) aus die Körbe versenken wirst.

Wie gesagt, es liegt zu 95% an deiner Kraft. Such' keine Ausreden, sondern zieh' dein Training durch. Glaub' an dich und du packst das - daran glaube ich ;)

...wenn es nicht klar sein sollte: 10x3 bedeutet, 10 Liegestützen, 1Minute pausieren und dies dreimal wiederholen; das kriegst du schon hin, nur am Ball bleiben ;)

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Danke für die Zeit die du dir nimmst, hier eine sinnvolle Antwort zu schreiben. Sehr cool

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Warte einfach mal ab und mache dir keinen Stress. Manche Jugendliche machen innerhalb von kürzester Zeit einen riesen Sprung. Du bist ja noch im Wachstum.

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