sperre beim spagat?!

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3 Antworten

Ich hatte das auch schon mal. ich habe meinen Spagat immer soweit gemacht, wie ich gekommen bin, aber nie zu stark beansprucht, also wenn es ein bisschen weh getan hat habe ich sofort aufgehört und nicht, wie sonst immer noch ein bisschen gehalten. Mit der zeit ging das dann wieder weg und dann hab ich mich immer weiter gedehnt bis alles wieder so war wie vorher. kannst du ja auch mal probieren ;) gute Besserung :D

das passiert wenn man sich überdehnt du musst dasbein jetzt wieder wie von anfang an dehnen damit es sich wieder daran gewöhnt. Diese sperre ist eine art warnzeichen das du jetzt vorsichtg machen musst damit du dir nicht deine sehnen nicht verletzt ;)

Gehe besser zum Arzt!

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