Speckfalte unter den Armen?

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2 Antworten

Hab die auch. Aber ist weniger geworden seit ich meine Arme etwas trainiere :)

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Kommentar von MiaQuixx
13.03.2016, 22:59

Ok danke😊

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Kommentar von AliEli97
13.03.2016, 23:01

Nein, mache alles daheim. Statt Gewichten hab ich einfach Flaschen genommen.. und als ich das Gewicht steigern wollte Flaschen einfach in 2 Taschen gepackt und damit weitergemacht :)

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Hallo,

du musst deine Arm- und Brustmuskulatur trainieren, dann sollte es besser werden. Natürlich braucht alles seine Zeit ;)

LG Adi02

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Kommentar von MiaQuixx
13.03.2016, 23:01

Muss man dafür ins Fitnessstudio oder geht das auch von zu Hause aus?

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