Spaghetti bolognese muskelaufbau?

3 Antworten

zu fettig natürlich, fleisch enthält auch fett

wenn du softgainer bist, kann ne menge auf den bauch gehen.

Was ist ein softgainer?

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@dingolfing

jemand der schnell muskeln zunimmt, aber auch schnell fett ansetzt.

Du kannst mal Endomorph recherchieren.

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@dingolfing

ach, hau rein! du wiegst viel zu wenig. wenn du älter bist, würde ich nach diesen werten sagen, dass du hardgainer bist. mit 14 bin ich etwas vorsichtig.

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Nein.

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