Spagat erlernen besser mit hilfe oder ohne?

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4 Antworten

Besser mit wenn Du einen Krampf bekommst kann es sehr unangenehm werden alleine

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Hallo,

das wirst Du auch ohne Hilfe nicht hinbekommen. Man muss es langsam antrainieren

Alles Gute

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Geht sowohl alleine als auch mit jemandem.

Du musst dich einfach nur genug Dehnen.

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