Sozialphobie und Schulsport?

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3 Antworten

Schau mal hier: https://www.gutefrage.net/frage/mit-einer-bestaetigten-sozialphobie-vom-sportunterricht-befreit-werden (dort habe ich auch geantwortet)

Die Frage ist recht ähnlich, nur wurde dort direkt gefragt, wie man sich vom Sportunterricht befreien kann. Das finde ich keine Lösung und stattdessen habe ich auch Tipps gegeben, wie man sich der angstauslösenden Situation stellt, aber dennoch es sich bisschen einfacher macht und versucht Dinge zu ändern, so dass die Angst etwas kleiner wird.

Vermeidung ist keine gute Strategie.

Du könntest auch überlegen, ob es für dich in Frage käme, wenn du das dem Vertrauenslehrer anvertraust?

Mache auch bitte eine Therapie, falls du das nicht eh schon tust :)

Alles Gute an dich :)

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Ich hab wahrscheinlich auch Sozialphobie. Es ist eigentlich nicht schlimm wenn du eine Sportübung vielleicht nicht kannst. Es gibt wahrscheinlich viel miesere Leute die schlechter sind als du selbst. Denk nicht darüber nach und versuche mehr mit anderen zu reden. Ich muss auch gerade damit kämpfen und das fällt mir echt verdammt schwer. Mit dir Zeit wird es besser

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Kommentar von Michi2103
14.06.2016, 14:46

Bei mir geht es nicht um einzelne Übungen sondern es fängt schon damit an sich mit den anderen Mädchen umzuziehen.... Und mitmachen und sich bloß zu stellen ist eine sehr große Überwindung. Jede Sportstunde ist eine pure Demütigung für mich.

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Was hast du denn bis jetzt gegen deine Sozialphobie unternommen?

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Kommentar von Michi2103
14.06.2016, 14:46

Nichts

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