Sozial Phobie loswerden?

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1 Antwort

Hallo, ich kenne das auch, man muss versuchen sich seinen Ängsten zu stellen. Hört sich leichter an, als getan, ich weiß, aber man will ja auch nicht immer nur noch zu Hause bleiben. Es gibt auch Therapien für so etwas. Meistens kommt so was von Stress. Dagegen hilft Musik hören, versuchen sich zu entspannen...

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