Sonnenblumenkerne kcal/100g mit Schaale berechnet?

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3 Antworten

100g haben ca 590 kcal & sind ohne Schale berechnet da man die Schale nicht mit isst. Lg

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nur der Teil den du essen kannst... Aber kannst du auch überprüfen: 100 g Sonnenblumenkerne haben 590 kcal...;)

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Kommentar von deamonws
23.11.2016, 18:34

danke :D meine haben übrigens 631kcal/100g 

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500cal pro 100g

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Kommentar von deamonws
23.11.2016, 18:34

war nicht meine frage ^^

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