Sollte man während der pubertät diät machen oder alle möglichen kohlenhydrate als leistungssportler essen?

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1 Antwort

ich würde dir von einer Diät abraten. Du bist gerade im Wachstum & dein Körper braucht Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine etc. Ernähre dich ausgewogen & achte nicht zu sehr auf dein Gewicht :P

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