Sollte man die Beine nicht zu sehr belasten wenn man am nächsten Tag fussballtraining hat?

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2 Antworten

Kommt drauf an, wenn ihr im fussball hart trainiert dann würde ich das sein lassen.

wenn ihr nur ein Spielchen macht dann kannst du es ruhig machen 

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Hallo! Bist Du gut trainiert dann ist das kein Problem

Sprint und / oder Ausdauertraining lässt ein gesunder, fitter Körper auch täglich zu. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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