Sollte ich vor dem Wachstum versuchen abzunehmen?

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5 Antworten

Du bist im Wachstum, darum solltest du genügend essen um deinen Körper genügend Nährstoffe zu liefern. Es kann verschiedene Gründe haben, warum du dich etwas dick fühlst. Es kann z.B. daran liegen, dass du nicht gesund isst (viel Fast Food und Softdrinks und so) oder dass du zu viel isst und dabei keinen Sport treibest. Aber meines Erachtens bist du für dein Alter in einem Gewicht!

Ganz einfach: ernähr dich gesund und mach Sport nebenbei!

Viel Erfolg🙃

 

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Kommentar von ProBroArmy
06.01.2016, 14:44

Sorry in einem guten Gewicht wollte ich sagen

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Bei dem Gewicht und dem Alter ist das noch "Babyspeck".  Und selbst der dünnste hat beim Sitzen "Röllchen" am Bauch, wenn das Bindegewebe schlaff ist und keine Muskeln da sind. Du solltest einfach anfangen, Sport zu treiben (viel Rad fahren, oder laufen, und Treppen steigen). Dazu süßes und extrem Fettes reduzieren, und weniger Weißbrot, Nudeln etc, lieber Vollkorn, mehr Obst und Gemüse essen. Deine Mutter müsste einfach entsprechend einkaufen und kochen.


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Kommentar von ComicGeek
06.01.2016, 13:25

da fängts schon an meine mutter ist alleinerziehend und arbeit vollzeit (50 std. die woche) und ich ernähre mich viel von fertiggerichten oder nudeln (halt alles was einfach ist)

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Du must nicht abnehmen sonder eher zunehmen auch wirst du schwerer als 50 kg werden den das das so passiert ist natürlich dein Babbyspeck wirst du sowieso in der Pupertät verlieren.du must gar nichts an deine Ernährung Ändern auch sind nicht alle einfachen fertieg gerichte dickmacher aber das gilt nicht für Piza und co.Der Wackstum hat nichts mit deiner ernährung zu tun außer das es zeiten gibt wo du mal mehr essen wirst als üblich das kommt dan aber auch vom wackstumsschub..Das einziegst was du machen soltes wäre Sport das ist dan später auch nützlich wen du dan muskeln aufgebaut hast..

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Du wiegst mit 1,60m schon fast zu wenig. Einfach ganz normal essen und etwas Sport machen. Du hast recht wenn du nicht ordentlich isst wird dein Wachstum dadurch gemindert. Also immer schön den Teller aufessen ;D

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Du ,,fühlst" dich dick, bist es aber nicht. Arbeite mal daran!

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