Sollte ich darüber reden?
(TW: Gewalt, Tod, Mord, Suizid)
Manchmal (heißt, eher selten) habe ich seltsame Gedanken. In der Mehrheit der Fälle sind diese Gedanken relativ unerwünscht (nachdenken über den Tod/sich selbst umbringen etc). Aber manchmal habe ich seltsame Überlegungen, man möchte fast sagen Fantasien, aber das Wort gefällt mir nicht; jemanden umzubringen. Niemand spezifisches. Manchmal wenn ich sauer bin. Oft entlädt sich diese wut zurück auf mich selbst. Ich würde diese Gedanken nie, unter keinen Umständen in der Realität ausführen, weil es absolut nicht mit meinem moralischen Kompass vereinbar ist. Also 200% sicher dass ich das nie tun würde. Aber diese Gedanken sind eben manchmal da und ich empfinde sie größtenteils als unangenehm. Das ganze macht mir schon Sorgen, ist das normal??
Sollte ich darüber mit einem Therapeuten sprechen oder werde ich dann irgendwo hin geschickt oder so?
Edit: Vielleicht romantisiere ich das auch unterbewusst durch Filme/Medien die damit zu tun haben...?
1 Antwort
Begib dich in Behandlung eines Psychotherapeuten.
Zwangsgedanken lassen sich therapieren und manchmal helfen sogar Medikamente.
Der Grund für Zwangsgedanken ist unklar. Studienergebnisse deuten auf Veränderungen in den Hirnsystemen hin.
Achte darauf, dass der Psychothrapeut nicht nur ein Heilpraktiker mit einer auf das Gebiet der Psychotherapie beschränkten Erlaubnis ist !
Vielen Dank, dann werde ich das machen.