Soll man mit einem gut durchbluteten Muskel (nach dem Krafttraining ) ins Wasser gehen, auch wenn man nur locker schwimmt ist?

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2 Antworten

Warum sollte man das nicht tun?

Wenn die Muskeln stark überlastet sind, besteht die Gefahr auf einen Krampf, der im Wasser gefährlich werden kann. Wenn du also öfters Probleme mit Krämpfen hast, solltest du dir das entsprechend überlegen.

Sonst spricht eigentlich nichts dagegen, sofern der Muskel nur "gut durchblutet" ist und nicht stark ermüdet =)

Viele Grüße

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Wenn kein hartes Trainig machst scahden ein paar Runden nicht.

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