Soll man direkt nach dem wach sein aufstehen?

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5 Antworten

Falls du erstmal auf Tö musst, solltest du zumindest erstmal ein großes Glas Wasser trinken, damit der Körper zu arbeiten beginnen kann. Über Nacht hast du nämlich schon über die Atmung eine Menge Wasser verloren.

Dann kannst du dich ja nochmal gemütlich ins warme Bett verkriechen und dir etwas Schönes vorstellen, was du am Tag unternehmen willst.

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Bei mir z.B. kommt das ganz auf meinen Nebendran an: Wenn sie schnarcht, stehe ich auf, wenn sie wach ist, bleibe ich erst einmal liegen...  :-)

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Das ist individuell verschieden, der eine springt sofort aus dem Bett, der andere braucht eine halbe Stunde, um wach zu werden.

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Das was (für den Tag) notwendig ist und solltest du die Wahl haben, tue das wozu es dich treibt.

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Gesünder wäre natürlich aufstehen

Aber tu was du am liebsten willst wenn du noch müde bist dann penn weiter

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