Soll ich zunehmen und wenn ja wie am gesündesten?

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4 Antworten

Du musst dich wohlfühlen & dabei gesund essen & gesund bleiben
Zunehmen kannst du mit Kohlehydrate:
Eier
Käse
Nüsse
Haferflocken
Paniertes
Kartoffeln
Reis
Nudeln
Brot
Toast
Semmeln
Gebäck
Kuchen

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Also das ist eigentlich Veranlagung.

Manche sind mit großen Brüsten, breiten Hüften etc geboren, andere nicht. 

Ich hab aber gehört, es soll bestimmte Übungen für einen größeren Po geben. Kannst du ja mal googlen.

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2themoon 28.11.2016, 08:22

Hätte dann auch Angst dass es einfach nur aussieht wie fett geworden :/

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Nich ein paar mehr tipps?

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Noch Ideen? Tipps?

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