soll ich meine Diät abbrechen?

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4 Antworten

Kommt drauf an was das für eine Diät ist und ob du die Diät überhaupt nötig hast (Größe, Gewicht)

Höre damit auf, du hast Hunger, und das ist nicht sehr gesund.

Hallo! Machst Du eh nur eine Diät so wirst Du den Kampf sowieso verlieren.

Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer also.

Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.

Schlanker werden ist leicht – schlanker bleiben aber schwer. Und funktioniert nur mit einem auf Nachhaltigkeit ausgelegten System.

Hungern und später mehr Gewicht macht keinen Sinn, alles Gute.

Iss einen Apfel oder eine Banane oder was auch immer du an Obst da hast...oder trink ein großes Glas Kakao.

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